WYDARZENIA

:: NOWA GRUPA - MEDYTACJA I PRANAYAMA

Od Września w Centrum Yogi Gdańska 81 rusza nowa grupa Medytacja i Pranayamy

poniedziałek 17.30-18.30 Kasia
piatek 20.00-21.00 Beatka

Medytacja - nazywamy stan czystej, rozszerzonej świadomości. Podstawą praktyk medytacyjnych jest praca z umysłem. Poprzez techniki medytacji Uczniowie bedą dażyć do takiego stanu ciała, ducha i umysłu, w którym łączy się czujność, a wyzbywa trapiacych Nas w życiu codziennym mysli.

Praktyka pranayamy - ma na celu usprawnienie przepływu energi życiowej w całym Naszym ciele. Poprzez pracę z oddechem Uczniowie bedą udrazniać w swoim organizmie kanały energetyczne i nadawać prawidłowy kierunek pranie. Ten rodzaj ćwiczeń oddechowych pozwoli dostarczyć każdej komórce ciała
ucznia potrzebny tlen i składniki odżywcze.

Korzyści z Medytacji i pranayamy

• wyciszenie umysłu
• poprawa jakości snu
• pogłebienie oddechu
• zwiększenie pojemości płuc
• zwiększenie witalności i zniwelowanie zmęczenia

Serdecznie zapraszamy!

:: WEEKEND W BRZOZÓWCE 20-22.03.2009

Pierwszy wiosenny weekend spędziliśmy w gościnnej "Wytwórni Ciszy" w Brzozówce k/Uniejowa na warsztacie "4 żywioły w asanie". Po raz kolejny okazało się, że praktykowanie jogi na warsztatach daje zupełnie inne odczuwanie tego, co robimy - to właśnie wtedy można doświadczyć wielu niezbadanych do tej pory obszarów i wrażeń.

Każda sesja opierała się na innym żywiole - rozpoczęliśmy od żywiołu Ziemi, aby znaleźć dobre ugruntowanie i podstawę w asanie. Drugim żywiołem był ognień, dzięki któremu można było obudzić w sobie prawdziwy żar płynący z praktyki. Trzecim żywiołem była Woda, która pozwoliła doświadczyć miękkości, mimo wysiłku wkładanego w praktykę. Ostatnim żywiołem było Powietrze, które otworzyło nasze płuca, klatki piersiowe i dodało asanom prawdziwej lekkości.

Sesje pranayamy i medytacji w sobotni wieczór, pozwoliły zregenerować nasze rozedrgane ciała, umysły i serca. Otworzyliśmy się na odczuwanie 5 zmysłami, aby smakować, delektować się tym wszystkim, co przynosi każdy dzień, każda chwila. Brzozówka jest wyjątkowym miejscem, z którego żal wyjeżdżać, ale przecież już niedługo będziemy mogli spotkać się tam znowu...

Do zobaczenia w Maju
Pozdrawiamy

:: 14.12.08 ODBYŁA SIĘ SESJA YOGI Z OKAZJI 90. URODZIN IYENGARA

"Właściwą Postawą Wobec Rzeczy, Które Posiadamy Jest Wdzięczność
A Nie Poczucie Własności"
B.K.S. Jyengar

Pieniądze zebarane podczas sesji zostały przekazane na Projekt Bellur

PROJEKT BELLUR - Szkoła dla biednych dzieci, bezpłatny szpital, punkt uzdatniania wody. To wszystko może powstać dzięki Twojej pomocy...

Pozdrawiamy i zapraszamy do odwiedzenia naszego Centrum!

:: 28 10 2008 - WARSZTAT YOGI Z KONRADEM KOCOTEM

Zawsze gdy Konrad zaszczyca nas swoją obecnością odczuwamy w sercu wielką radość i spełnienie. Jest dla Nas jak nawigator, który prowadzi statek do celu, ukazując po drodze całe piękno oceanu.

Podczas warsztatu byliśmy małymi stateczkami, na oceanie wszelkich możliwości, które skrywamy w swoim wnętrzu. Praktyka w świetle Konrada przywróciła nam pierwotne poczucie proporcji, równowagi i miękkości o których tak łatwo zapomnieć w podróży. Nauczyła nas jak wydobyć maksymalny rezonans i harmonię. Staliśmy się jak żyzna gleba, która poruszona mogła wchłaniać bezmiar wody.

Składamy podziękowania Konradzie w imieniu naszych uczniów i własnym.

Beatka Kasia Jola

:: CENTRUM YOGI NA TARGACH "SPA & WELLNESS"
ŁÓDŹ, 12-14 WRZEŚNIA 2008

Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć:

:: WARSZTAT YOGI W BRZOZÓWCE

W dniach 19-21 września 2008 odbył się w Brzozówce k. Uniejowa warsztat zorganizowany przez Centrum Yogi Warsztat przebiegał w cudownej atmosferze. Oto nasi uczniowie szczęsliwi i zadowoleni, choć zmęczeni po wymagającej praktyce. Cudownie nam było z Wami spędzać wspólnie czas. Dziękujemy, dzięki Wam czujemy się potrzebne i wiemy że to co robimy ma wielką wartość

Kasia, Jola, Beata

:: JOGA NA TRAWIE 10 MAJ - 12 LIPIEC 2008 r.

Akcja "Joga na trawie" dobiegła końca - czas na pierwsze podsumowania i refleksje.
Przede wszystkim chcemy podziękować Wam Wszystkim , którzy hasło ZAKOCHAJ SIĘ W YODZE! propagujecie wśród swoich znajomych, bliskich, rodzinie i zarażacie ich swoim entuzjazmem i radością! To dzięki Wam już dziś możemy powiedzieć, że "Joga na trawie" w Łodzi odniosła sukces!!!
W każde sobotnie południe od 10 maja nasz trawnik w Parku Źródliska zapełniał się - czasem aż po brzegi ( ok. 140 osób to rekord frekwencji), a pozytywna energia emanowała na całą okolicę. Nasi jogini mogli doświadczyć , jak różnorodne mogą być zajęcia jogi, jak wspaniale jest sięgnąć wzrokiem bez ograniczeń- aż po horyzont, jak lekko jest oddychać pośród starych, dostojnych dębów..

Mamy nadzieję, że zapał, który obudził się wśród mieszkańców Łodzi, ciekawość jogi i chęci odkrycia nowych doznań, sprawią, że w naszym mieście JOGA stanie się dla wielu osób sposobem na życie.

Dziękujemy i zapraszamy do wspólnego odkrywania ścieżki jogi.